क्या आप 35 पर मांसपेशियों पर लगा सकते हैं?HealthPlanet

Posted on Mon 6th Mar 2023 : 11:08

वृद्ध पुरुष अभी भी लाभ कमा सकते हैं

उन्होंने पाया कि 35 से 50 वर्ष के बीच के लोगों ने उतनी ही मांसपेशियों का निर्माण किया जितना कि 18 से 22 वर्ष के बीच के लोगों ने किया। DEXA (द्वंद्व-ऊर्जा एक्स-रे अवशोषकमिति) स्कैन से पता चला है कि कॉलेज-आयु वर्ग के पुरुषों ने लगभग दो पाउंड की मांसपेशियों को प्राप्त किया, जबकि मध्यम आयु वर्ग के पुरुषों ने 2.5 पाउंड की मांसपेशियों को लगाया।

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